نظام نزول الوزن دايت + قروب متابعة + رياضة + طرق تجنب الترهل
35.00 ر.س
58.00 ر.س خصم 40%نظام نزلت عليه ٤٠ كيلو ب ٦ شهور. ( تسليم فوري ) 1. ملف تعليمات والمسموح والممنوع واليوم المفتوح 2. ملف الأكل والقياسات جدول متابعة الوزن 3. ملف الرياضة 4. ملف تعليمات تطبقينها تمنع الترهل
نظام نزلت عليه ٤٠ كيلو ب ٦ شهور. ( تسليم فوري )
بتدخلين معنا التحدي 🟡
تحدي بداية اكتوبر ٦ شهور
بمجرد ماتطلبين الملفات والتزامك راح ادخلك قروب معنا قروب التحدي الخاص ( بيتم ادخالك القروب مباشرة بعد اتمام الشراء ) وتنافسين على جوائز مالية 🔥لافضل تحول واقوى التزام والي توصل وزنها المثالي
وش بيجيك؟ 4 ملفات كاملة:
مع قروب متابعه او متابعة شخصيه حسب الرغبة
1. ملف الدايت والجداول
- نظام كارب
- نظام لو كارب
- نظام صيام
- تعليمات وطريقة تطبيق كل نظام
- جداول تساعدك ترتبين أكلك وتلتزمين
2. ملف الأكل والقياسات
جدول متابعة الوزن
- جدول قياسات الجسم
- متابعة أكلك وتقدمك
- طريقة تساعدك تشوفين الفرق بدل ما تعتمدين على الميزان فقط
3. ملف الرياضة
- تمارين مقاومة
- جداول تدريب منظمة
- تمارين تساعدك تحافظين على الكتلة العضلية أثناء النزول
- تركيز على شكل الجسم وليس مجرد رقم على الميزان
4. ملف تقليل الترهل
- أهم النصائح اللي تحتاجين تعرفينها أثناء نزول الوزن
- كيف تتعاملين مع النزول العالي بشكل أذكى
- عادات تساعدك تحافظين على شكل جسمك قدر الإمكان
يُشترط ألا يقل عمر المشتركة عن 18 عاماً وفي حال كان العمر أقل من ذلك، أو لمن تعاني من حالات صحية خاصة مثل السكري، فيُمنع اتباع أي نظام غذائي قاسي بدون متابعة مباشرة وإشراف من طبيب مختص. صحتكِ ودائماً أولاً!
